여러분 안녕하세요!

모토마치 차이나 타운에있는 "쿠마 내과 · 신경 외과"입니다.

 

컨디션이 좋지 않아 쉬운 겨울철을 어떻게 극복할지 생각하는 분들이 많지요.

감기에 걸리지 않기 위해서는 '면역력'을주는 것이 좋다는 것은 각종 매체 등에서도주지되어있는 것은 아닐까요.

 

몸을 따뜻하게 생강이 효과가 마늘을 먹으면 면역력이 오르는 것과 같은 민간 요법은됩니다 만, 이번은 웃음과 건강에 대해 소개하고 있습니다.

 

• 웃으면 면역력이 올라간다

인간의 몸속에는 NK 세포라는 세포가 있습니다.

이것은 자연 살해 세포라고하며, 그 이름과 같이 인체에 해로울 물질을 자연 (자연)에 킬러 (사냥) 해주고있는 것입니다.

 

웃으면 NK 세포의 수가 증가하는 것을 알 수있다뿐만 아니라 스트레스 해소 효과도 기대할 수 있습니다.

겨울에는 면역력이 떨어져 쉽게되지만, 코미디 프로그램도 연말 많이 방송되고 있지요.

 

면역력을 높이기 위해서도 코미디 프로그램이나 일상 생활에서 즐거움을 찾아 웃음합시다!